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第446章（第1页）

“听起来很有趣，”我微笑着回应道，眼神中闪烁着好奇与期待，“那明天的时候就试试看吧。”“好！”程昱听后，笑得更加灿烂了。他拍了拍我的肩膀，带着一种难以言喻的亲密感。“那咱们说好了，明天见，你可不能不来。”我点点头，算是答应了。隔天，当我站在瑜伽教室的门口，心中难免有些紧张与忐忑。也不知为什么，这一次参加瑜伽课程，我心里总是有些不安。但当我看到程昱那张与傅景舟相似的脸时，所有的紧张都烟消云散了。他的笑容如同定海神针，让我瞬间安定下来。我深吸一口气，微笑着走了进去。教室里弥漫着淡淡的薰衣草香，让人心情放松。程昱已经准备好了瑜伽垫，他站在一旁，眼神里充满了期待与热情。我们相对而坐，开始了今天的瑜伽练习。“我们先从简单的猫式和牛式开始，这有助于你放松脊椎，找到身体的平衡点。”程昱的声音低沉而富有磁性，每一个字都像是从心底发出的邀请。我按照他的指导，缓缓地弯下腰，四肢着地，开始模仿猫式和牛式的动作。起初，我的身体还有些僵硬，动作显得有些笨拙。但程昱并没有丝毫的不耐烦，他耐心地走到我的身后，双手轻轻地搭在我的背上，帮助我调整姿势。“放松，让气息自然地流动。”他轻声说道，同时用他温暖的手掌在我的背上轻轻按压，仿佛一股暖流涌入我的身体，让我瞬间放松了下来。在他的引导下，我逐渐找到了身体的平衡点，慢慢学会了瑜伽的动作。每一次呼吸都伴随着身体的律动，我仿佛与这个世界融为了一体。随着课程的进行，汗水开始悄悄渗出我的额头，顺着鬓角滑落。我的脸颊微微泛红，呼吸也变得急促起来。程昱见状，不仅没有减少动作的难度，反而更加投入地纠正我的姿势，想要让我达到更好的效果。“你的腿部要再伸直一些，背部要保持挺直。”他边说边走到我的身后，双手握住我的脚踝，帮助我调整姿势。他一处一处的纠正我的姿势，直到此时站在我身前，拖住我的肩膀。程昱的眼神专注而深邃，，一丝不苟地纠正着我的每一个瑜伽姿势。他轻轻地推动我的手臂，调整我的腿部角度，每一个动作都充满了力量与温柔。他的手指触碰在我的肌肤上，带来一丝丝凉意，却也让我感受到一种难以言喻的电流，仿佛整个世界都在这一刻静止了。“再往前倾一点，背部要挺直，对，就是这样。”他在我耳边轻声指导，声音低沉而富有磁性，每一次呼吸都仿佛在耳边回响，让我不由自主地跟随着他的节奏。

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